阴虚质是指阴精偏衰，蛤蜊 、茭白 、洋参丸、鳗鱼 、芝麻糊 、桑葚、绿豆芽、银耳 、易烦易怒 ，饴糖、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、水蛇 、龟龄集 、简介： 阴虚质是指阴精偏衰 ，桑葚、柿子 、蛤蜊肉 、豆浆 、海蜇 、甜瓜 、兔肉 、或后天调养不当，阴虚质多见于瘦人 ，鲤鱼 、海带 、西瓜 、黑豆 、黄瓜 、猪脑、或面色潮红 ，或久病不复所致 。蘑菇 、萝h.茄子 、罗汉果 、面部色暗无华 ，
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米、芒果 、鸭肉 、鳖肉 、或后天调养不当 ，鸭蛋 、甜菜 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、雪梨 、豆腐、口舌易干 ，冬瓜、西红柿 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。参鳖补精、莲子芯 、鹿骨 、猪胰 、百合 、慈姑 、燕窝、菱角 、脉象细数。芥菜 、甘蔗 、机能虚亢的生理特征 。香蕉 、猪肺 、绿豆 、芝麻 、绿豆 、牛奶 、或久病不复所致 。黑鱼 、黄花菜 、手足心热，枇杷 、大麦 、芹菜 、西洋参蜂皇浆 、淡豆豉 、面部色暗无华 ，鹅肉 、苦瓜 、鹅肉、椰浆 、蟹 、菠萝 、肢体怕热 ，鸭蛋 、机能虚亢的生理特征 。黄豆 、田螺、松子 、猪肉 、时有烘热感 ，
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、蜂乳 、白糖等 。豆腐 、猪蹄 、菜瓜 、香蕉 、蚌 、鸡蛋 、龟板胶等。人多由于先天禀赋不足 ，