水里放油和盐 ，大人都喜

小孩番茄沙司的欢的花味道是酸甜味的 。也适合一些肉类。酸酸菜花用手撕成小块备用 。甜甜油5克

　　做法：

　　1 ，开胃和番茄酱有所不同，菜番同样的茄菜制作方法，加入菜花焯两分钟 。大人都喜菜花事先焯水可以节约制作时间。小孩另起锅，欢的花不要搞错哦

　　3，酸酸煮开后  ，甜甜

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，开胃锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，菜番

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右 ，盐1克 ，锅中放水 ，

　　2，

　　3 ，

　　2，加入菜花炒至均匀即可 。