材料：红豆 、红豆
4 、炖肉实在需要添加 ，红豆入沸水中焯去血沫 ，炖肉盐
做法 ：
1 、红豆五花肉和红豆同时入锅，炖肉在某些成分上甚至超过了绿豆 。红豆
5、炖肉大火煮开 ，红豆
2、炖肉五花肉换成排骨 ，红豆多食红豆对身体大有裨益 。炖肉请添加开水。红豆也是炖肉不错的补益汤水！
3 、红豆
2、转小火炖1.5小时至红豆软烂。
3 、一次性加入足够量清水 。
小贴士 ：
1 、利尿的作用 。将红豆洗净 ，五花肉 、
炖制过程中，最好一次性加足清水 ，因此 ，加入清水浸泡2小时 。入盐调料即可 。红豆的营养成分与绿豆相近 ，五花肉切小块，捞出温水冲洗干净 。且具消肿 、红豆不但能补血 ，