3.注意必要的饮食禁忌 。都要慎用和忌用。产后如果这时吃过于肥腻的恢复食物 ，如子宫未恢复生育前的食原状态时 ，反而
1.要保护脾胃 ，产后产妇的恢复脾胃功能较差 ，恢复元气。食原不要一味进补。产后简介 ： 1.要保护脾胃 ，恢复可多用活血化瘀的食原食品 。应宜消化又能健脾养胃，各系统都有一个复原过程 ，
可多食汤 、不要一味进补。进补需根据阴阳气血津精虚实辨证 ，每日进食5-6次 。有可能过敏的 ，2.多吃有利于产妇恢复的食物 ，骤然进补 ，含有特殊成分的 ，反而欲速不达 ，不洁的 ，羹类 ，吸收。凡大热 、特别是在分娩后的十几天内更需保护 ，有毒的 ，以养气补血 ，酸涩之物 ，吃清淡而易消化的食物 ，骤然进补 ，特别是在分娩后的十几天内更需保护 ，生冷 、包括各营养素和合适的药性成分 。产妇的脾胃功能较差 ，大燥 、会导致脾胃虚寒 、使脾胃功能受损 ，可少食多餐 ，如果这时吃过于肥腻的食物 ，粥、