2 。活习他们活到100岁的寿命几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍 。少喝碳酸饮料。紫葡萄、
5 。爱喝茶 。
7 。倘若实在想喝几口碳酸饮料 ，
6 。可以在里面加入一些果汁 。由于髋骨骨折会引发各类并发症 ，
3 。“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱 。吃紫色食物 。每天步行30分钟 。蓝莓和红葡萄酒富含多酚 ，美国芝加哥大学科学家研究发现，结果发现 ，:
14个生活习惯影响你的寿命 ！研究人员针对137名美国黑人进行研究 ，
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。一项最新研究显示 ，多达20%的患者会在一年内去世 。美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象 。14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率 。糖尿病等病的风险加倍 。可降低罹患心脏病的几率
，
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。他们死于心脏病和中风的几率最低。一些平时看似不重要的生活习惯 ，出生时母亲还年轻
。不管其体内脂肪含量有多高，一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示 ，一个人出生时母亲年龄如果不到25岁 ，美国科学家发现 ，
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