做法 ：

　　1、蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里。不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蜜汁

　　3 、蒸南蜂蜜、蜜汁

　　2  、蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出 。放入锅里蒸熟。蒸南

　　6 、蜜汁

蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，把西蓝花围边即成 。蒸南西兰花、蜜汁西蓝花掰成小朵  ，蒸南

原料 ：

　　南瓜 、蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上 。切下一块 。橄榄油 。南瓜洗净去皮，

　　4 、

　　5 、南瓜切成小方块 ，