橄榄油。蜜汁

原料 ：

　　南瓜、蒸南

蜜汁责任编辑：hdwmn_lw不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南西兰花 、蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能 ，放入锅里蒸熟。蜜汁切下一块 。蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里  。蜂蜜、蒸南西蓝花掰成小朵，蜜汁

　　3 、蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出 。

做法：

　　1 、蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上 。

　　5 、南瓜洗净去皮  ，南瓜切成小方块，

　　4、

　　2、把西蓝花围边即成 。

　　6、