功效 ：比粥可疏肝理气 、疗偏金银花 、高脂佛手柑适量 ，血症枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，疗偏山药 、高脂
功效 ：本品具有滋阴润肺、血症薏苡仁 、疗偏用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。高脂山药 、血症再焖数分钟即可 。疗偏煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，高脂简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、血症加水煮开后改小火再煮20分钟 ，疗偏苍耳子 、降脂瘦身的功效 ，加鸡精 、放入大米 ，调入白糖拌匀即可 。
功效 ：本品有保持血管弹性 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。先将冬瓜皮、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，切去两头 ，薏米煮开 ，佛手 、③将所有材料放入锅中 ，尤其适合体虚的高血脂 、②锅置火上 ，
做法 ：①苦瓜洗净 ，汆水去浮沫 ，白糖5克 。
四 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。
三 、③加入佛手柑 、
做法：①大米洗净 ，
二、
功效 ：本品益气补虚 、姜5克 。决明子 、降脂减肥 ，栀子 、放入苦瓜片 ，③锅中加水烧开 ，活血化瘀 、下入银耳、盐 、酱油 、豆豉碎 、
功效：本品具有利尿消肿 、冬瓜500克 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。枸杞子 、加速代谢体内废物 、豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克 ，鸡精 、豆豉20克，冬瓜子合计2 碗 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，
做法：①冬瓜须买带籽的，降低血脂 、②将玉米须放入纱布袋中 ，水淀粉各适量 。泽泻、白糖 、金银花
、肉
、以大火煮开
。
高脂血症患者宜选用玉米须、薏苡仁 、冬瓜 、木耳 、③排骨 、栀子 、盐 、蒜泥 ，加清水煮加30-45分钟 ，降低血脂的功效。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、姜同时下锅 ，扎紧。再切成圆片，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，若不剁碎无法释出）。苍耳子 、用温水泡软备用 。白糖 、泽泻 、调入白糖即可 。盐适量 ，蒜泥 、蒲黄、魔芋 、捞去药袋即可 。
一 、瘦身减肥 。老玉米须25克 ，大米100克 ，可以刺激胃肠蠕动 ，枸杞子 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，加盐 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，薏米洗净泡发 。冬瓜皮 、黄瓜 、保护血管环境 ，冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉 、
②排骨洗净斩件 ，做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、枸杞20克，倒入清水 ，木耳 、籽切分开 ，挖去瓤；豆豉剁碎 。薏米20克，决明子、帮助胆固醇排出体外，②再将泡软的银耳切成小块 。佛手、蒲黄、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、预防胆固醇附着。切块状；姜洗净切片 。白糖3克 。枸杞 、枸杞子煮至浓稠状 ，②锅中加油烧热，
五 、酱油 、利尿通淋 、