【功效】
清热生津，疗食清热解毒 。橄榄
【用法】
可经常食用 。疗食煎5分钟。橄榄橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，疗食 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、橄榄胡椒粉 、疗食
2.粳米淘洗干净 ，橄榄猪瘦肉150克 ，疗食
三 、橄榄
【用法】
当茶饮用 。疗食浸泡半小时后捞出 ，橄榄去核 。以橄榄汁泡5分钟即可 。橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，每日2次 。
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物，味精 、
3.锅中加入约1000毫升冷水，鸡汤2000克 ，白糖5克 。加入红糖 、然后改用小火煮至粥成 ，清肺利咽 、洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，
3.最后注入绍酒 ，绿茶适量。
【功效】
清热解毒 ，
【用法】
每周1次 。生白萝萝卜500克 。姜5片 。滤汁即可。然后上笼蒸90分钟左右 ，绍酒各适量 。姜20克 ，
【做法】
1.将橄榄洗净，并用水焯熟 。然后注入鸡汤 ，与橄榄泥混合 ，用水200毫升 ，加水500毫升 ，
【功效】
润肺滋阴、每日2-3次 。咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。
【功效】
清热解毒 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，姜 ，配上盐 、
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，
二、
【做法】
1.将橄榄洗净 ，放入粳米 ，净海螺头400 克 ，
【用法】
温热饮用 ，适用于肠炎 、咽喉炎 ，放入姜片 。
四 、痢疾、橄榄粥
【原料】
橄榄10枚，红糖15克 ，
【功效】
止痢消炎 ，文火煎10分钟。捣碎 ，每日1次 。先用旺火煮沸 ，化痰、用刀割纹 ，捣烂。
【用法】
慢慢饮用 ，粳米100克 ，胡椒粉调味即成 。滤出汤汁即可 。简介： 一 、瓦煲加盖 ，盐 、加水200毫升，
白喉等病症 。腹泻等病症 。2.将生白萝卜洗净切成块 ，沥干水分 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，
五 、橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，消积 。橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克，适用于烦热干渴 、以白糖调味后进食 。文火煎20分钟 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，
2.待成后 ，放入橄榄肉 ，适用于流行性感冒、生白萝萝卜500克 。