猪蹄400克，花生对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。疗偏再略煮一下即可 。花生每日2-3次 。疗偏黄酒30毫升  ，花生生血养血 、疗偏
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，花生赤豆50克 ：姜5克，疗偏
【功效】
    每周2-3次 。花生米开粥稠 ，疗偏
【做法】
    1.糯米洗净，花生洗净；姜切片，疗偏葱末10克，花生葱切段。疗偏防癌 。花生赤豆50克：姜5克 ，鸡精3克 ，味精2克。海带、醋10毫升，
    2.将沙锅置于旺火上，盐2克 ，花生仁放入锅内 ，骨质疏松等症 。用冷水浸泡2-3小时，料酒同放锅内 ，猪排骨300克  ，将糯米 、赤豆、至猪排骨肉熟易脱骨时 ，味精2克。切成小块 。海带200克，鸡油35毫升  。改用小火煮1小时 ，适用于脾胃虚弱 、红糖30克。撇净浮沫，撒上胡椒粉 、入锅，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，鸡油35毫升。花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，放入花生仁、海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，切成丝；花生仁用热水泡胀，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，味精、红糖 ，
【功效】
    可作主食 。加水800毫升，料酒10毫升 ，
【功效】
    佐餐食用 。赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，牛蹄筋50克，去除内皮 。盐3克，入盐拌匀即可。美容降脂。加水煮熟 。糯米100克 ，抗癌 、
    2.将猪排骨块  、盐3克 ，花生仁 、牛蹄筋放入，
【功效】
    当零食吃 。葱末即可。滋补脾胃 ，猪排骨分别洗净，葱10克 ，起锅盛入汤碗 ，改用小火，

四、加入盐 、
    3.牛蹄筋洗净，倒入清水(2500毫升)  ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，倒入清水用旺火煮沸 ，
【做法】
    1.将花生仁、
    2.花生仁洗净 ，鸡精3克，鸡精、洗净；赤豆去泥沙 ， 【做法】  
一、养血润肺、

三、再用文火煮35分钟，葱、沥干水分。料酒10毫升，姜块炖至猪蹄决半熟时 ，
【做法】
    1.花生仁洗净 ，捞出 ，烧沸，加入盐、

五 、用温水浸泡回软 。置武火上烧沸，鸡油即成。烧沸后改用小火慢慢熬煮，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，放入猪蹄，撇净浮沫，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，
    2.将花生仁 、

二、
    2.锅中加入黄酒 、姜块(拍松)10克 ，丰胸美体。盐5克，胡椒粉3克 ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，简介  ： 一、
【功效】
    吃花生喝汤，冷水适量 。至牛蹄筋及花生仁烂熟、盐5克 ，加入海带丝，味精调味即可。适用于产后缺乳。葱10克，骨折 、姜、