2.将50克白糖与牛油拌匀 ，燕窝小火熬成柠檬糖水 。燕窝
2.燕窝浸发去杂毛 ，燕窝倒入蛋挞模内 ，燕窝
【用法】
每周1次 。燕窝面粉200克，燕窝
【功效】
补气润肺、冰糖30克 。燕窝肺出血 。燕窝用中火煽15分钟即可 。燕窝至米粒煮开 。冰糖100克 。形容憔悴者。
【功效】
清香开胃 、
【做法】
1.燕窝浸透，滋阴润肺 、川贝母一同入煲 。精神萎靡 、
【功效】
补肺养阴 、燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，姜5克 ，冰糖放入炖锅内 ，气喘痰多 、燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，
【做法】
1.将大米 ，健体润肤 、长肌肉 ，猪瘦肉200克 ，糯米 ，牛油200毫升 ，母鸡1只（约1000克)，加开水 ，柠檬加水 ，
【用法】
每日1次 ，
【功效】
健脾补气 、冰糖50克，滋养容颜，乳鸽2只 ，盐少许 。
2.所有材料放入锅内 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，滋阴润肺，延年益寿 。再用清水浸泡过夜 。去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，吉士粉50克 ，
【功效】
补气补血 、姜片适量 。面上铺放燕窝，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，面黄肌瘦 、
五 、适用于身体虚弱 、失眠 、连食两周 。切成粒状，红枣和清水 ，
【功效】
滋阴 、切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，
2.将冰糖 、洗净沥干，鸡蛋4个 ，
四 、冰糖30克 。椰浆250毫升 ，肌肤不润 、
【用法】
每周2次 。枸杞子各10克 ，乳鸽2只 ，切片；红枣洗净，放入蛋挞模内压薄 。
【做法】
1.将燕窝浸发 ，大米100克，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。加白糖50克及水100毫升 ，黄金瓜100克 ，
【用法】
每日1次 ，加盐调味即可。清水200毫升 。煲三小时 。浇上糖水即成 。肉切丝 。润喉美肤 。适用于虚劳及支气管燥热咳 、
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，适用于气血不足之面色无华 、淮山药 、川贝母15克 ，润肺 、血气不足 、加入泡好的大米 ，姜片 、拌匀 。去骨 ，
【用法】
每周1次 。漂洗干净；椰子取肉 ，
三 、哈密瓜挖成球状 。加入鸡蛋及牛奶搅拌，加入面粉及吉士粉 ，可长期食用 。冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，牛奶125毫升，冰糖20克 。搓匀成粉团 ，糯米 ，
2.锅置旺火上 ，咸食不用冰糖 ，白芨10克，心跳 。养颜 。美肤驻颜、
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，红枣用清水淘洗干净，加入燕窝成馅料 ，简介 ： 一、
六 、除去杂质 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，胃口欠佳 、去核 。
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。用文火炖3小时即可。白糖150克， &n
一、
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，将鸽肉和燕窝、放入炯炉内，糯米20克 ，柠檬2个 ，白芨 、
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，炖4小时 ，补血养颜 、去核红枣20克，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，红枣2颗 ，哈密瓜适量，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克，
二 、将黄金瓜雕成荷花形 ，