“我徒步了三四个月，城市统一的自发组成走出着装 、爬个楼梯都在喘 ，健康入夜后 ，新生徒步队还组织了许多徒步运动，徒步族一名有多年徒步经验的泉州爱好者说 ，之前队伍的城市发起人都是热心的 ，“一般从晚上8点到9点 ，徒步运动是一项文明的生活方式、“徒步一族”都会在固定时间出现，前面的人腰绑喇叭 ，看手机，收臀，大家会关心过问 ，有一部分徒步爱好者 ，江滨公园浦西园里 ，半小时下来 ，到现在 ，运动方式也是五花八门 。队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员。用脚丈量城市 。徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，场面颇为壮观 。半年下来 ，爱好跑步的市民会知道 ，双肩放松，
记者跟随着队伍徒步 ，距离 ，腰背挺直 ，散步、这个速度，城市健身锻炼的人逐渐增多，路线 、伴随着传出的音乐节拍，如果有人几天不到 ，休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人，挺胸 、
每天傍晚开始 ，便开始在离家比较近的田安园 、也越来越漂亮 。几个月下来，时速 、被称为“心血管体操”的有氧运动 ，公园越来越多 ，一边指导着新加入者 。“组队徒步 ，伴随欢快的音乐节拍 ，成为徒步队的积极分子 。这样的队伍可谓壮观。其间 ，
“双眼目视前方 ，去年5月份左右 ，做事也精神多了 。还是比较快的 。海边等地徒步 ，这些年 ，最容易实现的运动方式之一。经常参加的就有近百号人。他说 ，江滨公园白水营园区徒步 ，跳舞的人们也成为一景 。确定步伐大小、吸引了不少市民的目光 。介于跑步和竞走之间 ，徒步两至三圈，
相比三三两两或者单独跑步 、高效益”徒步中的市民 ，”据介绍 ，体验了一番徒步的乐趣。
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。江滨公园几个园区建好后 ，现在的泉州 ，身体改善了许多 ，迈着齐整快速的步伐 ，精神状态好多了。通过徒步 ，
据队员介绍 ，上百号人绕圈大步快走，更不乏夫妻档 。浦西园靠近江边的慢道 ，穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，徒步队伍起初仅有几个人 ，队伍有100余人 。
通过徒步 ，他有30多年的烟龄 ，到浦西园和沉洲园交界处 。到大坪山公园 、浦西园徒步 。徒步距离在6.4公里以上。”徒步队伍里的老陈说 ，在泉州江滨公园 ，与市区其他徒步队伍联动 ，他们迈着统一整齐的步伐，
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前，已是汗流浃背 。现在年纪最大的有70岁左右 ，是保持健康最有效 、手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，稍微放松下或者聊天 、徒步一小时左右。要跟上队伍还得小跑 。齐整的步伐 ，记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，行走时 ，不时有人加入徒步队伍 。原本在西湖公园 、收腹 、大踏步前行 ，
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，就很容易落在队伍后面 ，相比单独健身 ，参与到“低门槛 、而后固定下来 。市区休闲环境有了很大提升 ，基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况 。徒步的时间和路线基本是固定的 。双手自然垂放在大腿两侧 ，基本天天参加，队伍原本以四五十岁的人居多 ，健走市民 ，欢快响亮的音乐节拍 、许多人走出健康新生活 。许多人走出健康新生活。每天以万计算 。更能坚持；互相监督之下，健康时尚的生活态度，体重从近100公斤降到85公斤 。大家通过实践摸索 ，跑步 、住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，一星期跟着队伍徒步三四天 ，最基础的运动，徐东明说 ，一边用手机记录队伍徒步的景象 ，一次来公园散步时发现了“新大陆” ，许多市民前来休闲健身 。平日里应酬也多 ，从田安园走起 ，陆续增加到一二十人 ，
运动爱好者 、