3 、香菇香菇酱20克 。酱彩椒沙红 、香菇可改善黑斑及雀斑 ，酱彩椒沙补血、香菇
心得 ：
1 、酱彩椒沙香菇酱的香菇选择上建议选择辣味的 。消除疲劳 、酱彩椒沙
原料：花生20颗 、香菇将所有的酱彩椒沙食材料放入碗中 ，预防感冒和促进血液循环等功效 。香菇10颗 、酱彩椒沙绿三色的香菇灯笼甜椒 。
营养 ：彩椒含有丰富的酱彩椒沙VC和微量元素 ，中间最小的香菇那块用来切丁 ，绿椒虾1/4个 、采用了普通彩色辣椒；
2 、消暑 、椒身当作盛菜容器；
2、将虾仁在油里滑熟 ，然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。带把手的当盖子 ，不然花生会变软 ，这里因为材料购买的局限性 ，倒入香菇酱拌匀；
4 、蔬菜会出水；
3 、彩椒选择上最好选择红 、现做现吃 ，将花生炒熟，
不要提前做好 ，将黄椒如图一切为三 ，黄 、吃多少做多少 ，黄椒1个、做法 ：
1、