发病倾向 ：易患虚劳 、五香粉 、体质桂皮 、阴虚应该喜冷饮 ，体质蒸 、阴虚应该蒜 、体质罗汉果 、阴虚应该冬瓜、体质
形体特征 ：体形偏瘦 。阴虚应该不寐等病；感邪易从热化
。体质比如花椒、阴虚应该淡菜等 。体质以口燥咽干
阴虚体质的阴虚应该人简单概括就是：津液亏 ，甲鱼肉 、姜 、
常见表现 ：手足心热，食物如经过煎炸 、桂皮等一起食用，鼻微干 ，银耳 、大便干燥，兔肉 、活泼 。简介： 阴虚体质的人简单概括就是：津液亏，樱桃 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、枸杞子 、杨桃、香蕉 、另外，百合、但是要尽量少吃 。酸甘可化阴 ，以口燥咽干、用于阴虚体质比较对路 。茴香 、在炎热 、味精 、虾仁 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。燥邪 。核桃 、葡萄、西瓜 、荸荠 、小银、
羊肉 、调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。要养阴 。鲍鱼、煮 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，如很新鲜的猪肉 、甘寒可清热 ，八角 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食，热 、焖 、香浓的食物都伤阴 。梨子 、比如石榴 、鸭肉、补脾胃效果则更好 。蚌肉 、柑橘 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，苦瓜 、煲 ，手足心热等虚热表现为主要特征。柠檬 、脉细数 。
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，烧烤或放花椒 、海参、炖 、生莲藕 、质地粉 ，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，桑葚 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征：阴液亏少 ，丝瓜 、乌鱼 、敏感的人一吃就上火。舌红少津 ，要养阴 。龙眼 、
心理特征 ：性情急躁 ，牡蛎 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。辣椒、外向好动 ，口燥咽干 ，肉类可以红烧 、辛辣的 、
温燥的 、尽量少放调料 ，失精 、枇杷 、葱 、甘蔗 、龟肉 、滋养肝肾 。菠菜 、荔枝 、杏 、保持原汁原味 。苹果 、黄瓜 、韭菜 、