4.生姜拍扁 。排毒

　　2.胡萝卜洗净切块。美容生姜1块 。去痘胡萝卜2条 ，牛蒡大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。煲猪继续煲10分钟即可 。排毒

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。美容

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中  ，去痘蜜枣2颗，牛蒡并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　材料 ：猪骨1.5斤，排毒

　　7.加入适量的美容盐调味，

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。去痘牛蒡1条 ，牛蒡

煲猪

　　6.盖上盖子 ，