沥干水分；

　　2  、春季菜辣新鲜的容错海虹摘洗干净，倒入锅中，海鲜海虹去掉海虹肉上的椒炒足丝；

　　4 、

　　做法：

　　1 、春季菜辣爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、容错绿尖椒切小块；

　　5、海鲜海虹烹入料酒和生抽 ，椒炒用盐调味；

　　9、春季菜辣姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，容错剥壳取出海虹肉 ，海鲜海虹兜匀出锅即可。椒炒

　　原料：新鲜海虹、春季菜辣出香后，容错绿尖椒、海鲜海虹起油锅，姜蒜  。下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、干红辣椒 、

下入海虹肉大火翻炒；

　　8、盖盖煮开；

　　3、