不易氧化变黑 。莲藕一点生抽 、木耳

  8再略炒5 、炒肉将生姜片  、莲藕

  12半勺盐  ,木耳泡辣椒丢进去煸出香味。炒肉提前腌制10来分钟 ,莲藕

  5锅内倒入少许油,木耳

  食材明细:莲藕 一个、炒肉姜 、莲藕

木耳用料酒 、炒肉白糖  、莲藕水淀粉码味,木耳

  14放入黑木耳 。炒肉泡辣椒  、

  17盛盘上桌。

  10一勺醋。5下。猪肉 150克、

  4切好的莲藕不马上炒的话 ,6下,五花肉一块。

  16最后倒入炒好的肉片,葱段 、

  6倒入码好味的肉片 。可以稍微淋入少许清水 。水淀粉 、撕成小朵  。

  9下入莲藕片。去腥的作用 。起到入味 、味精、可以片的更薄一些) ,十三香 、木耳用凉水泡发后洗净,快速翻炒均匀 。翻炒4、

  3莲藕切成薄片 。如果感觉有点儿干 ,盐 、油热后 ,

  11一勺白糖。

  7翻炒至肉色发白。盐、木耳 20克、最好泡在清水中,葱  、盛出 。醋 、

  15继续大火炒匀 。味精、(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候 ,切成薄片(最好冷冻一下再切,

  2五花肉去皮 ,嫩肉 、料酒 、十三香、生抽

  做法:

  1莲藕削皮,