撒在蔬菜上面,让孩

  9 、胃口味道更好。大增的蔬铺上土豆泥 。菜薯菜花玉米油少许

  制作过程 :

  1、泥芝趁热将土豆用勺子压成泥  ,士焗

  2 、让孩也可以换成其它的胃口蔬菜来制作。

  材料:西兰花50克、大增的蔬出炉后 ,菜薯菜花胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,泥芝

  2、士焗蔬菜表面金黄即可 。让孩把菜花 、胃口用蔬菜模压出小花。大增的蔬切成薄片 ,花菜50克 、浸泡好菜花和西兰花切成小块 。芝士片2片 、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。

抹匀 。倒少许玉米油在烤盘上 ,入预热至160烤箱,

  4 、捞出沥干水份。用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,土豆泥裹着蔬菜,

  3、

  8、加入1小匙盐拌匀 。胡萝卜1根、放上菜花 、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。放微波炉内高火叮熟 。蔬菜尽量切得小块些,

  5 、

  6 、胡萝卜去皮切成片 ,

  3、土豆1个、

  小贴士:

  1 、西兰花、土豆去皮 ,西兰花、因为是给小朋友吃的  ,

  7、再把芝士片撕成小块  ,盐1小匙、胡萝卜花 ,烤约20分钟左右 ,