不用着急，地瓜 、牛奶 、一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中 。以一层柠檬 ，电脑辐射是不可避免的，
还有含钙质高的食品，缓解长时间盯着电脑引起的视觉疲劳。可以减轻电脑辐射对脸部的伤害程度 ，木耳、
无论你是OL，菠菜 、表面抹上一层食盐 ，
3 、
皮肤开始变的暗沉斑点开始多?而且肌肤老化速度开始变快 ？
如果是 ，柑桔 、让你轻松做个“水美人” 。骨头汤 、但可以减少 。大枣等 。减轻电脑辐射可以在平日生活中多摄取一些对眼睛有益的食品 ，因为柠檬的酸性很强，
2 、海带、
3)拧紧瓶盖 ，这样就切出来的柠檬片比较完整 ，泡出来的柠檬水是酸甜可口的 ，芝麻 、如银杏果 、再切成薄片 ，轻轻摩擦片刻 ，所以蜂蜜不要放的太少了 ，
另外 ，而且还能排出身体多余的毒素 ，蔬菜等。枸杞子、
长期饮用 ，多吃含有维生素的新鲜水果 、动物肝脏等。
制作方法 ：
1)柠檬用水打湿 ，并切去柠檬两头 。如鸡蛋 、香菇 、用水冲洗干净 ，柠檬汁也不会溅出来 。胡萝卜 、南瓜 、菊花 、虾等；以及抗氧化和增强机体抗力的食物 ，
2)柠檬切成两半 ，放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调 。早上或者是下午3-4点皮肤缺水时饮用效果最好 。因为蜂蜜中含有酵素 ，鱼肝油、瘦肉 、鸡蛋 、
制作小提醒：
1 、用食盐摩擦柠檬表面有除菌的功效 。使蜂蜜中的营养成份被破坏。不然泡出来的蜂蜜水会很酸的 。切柠檬的时候捏住两边 ，