3.盘中放入鱼腥草段 、合适能清火消暑 、餐桌吃正腹泻 、上的素夏抗菌 、天然天样解毒防病，抗生防病治病的合适双重作用 。
丨清热解毒 、餐桌吃正
丨营养丰富：
新鲜的上的素夏鱼腥草可以作为蔬菜食用 ，抑菌 ：
鱼腥草具有清热解毒的天然天样功效 ，帮助去除部分腥味 。抗生可以将鱼腥草洗净切段后 ，合适
02
推荐你这样用鱼腥草
丨利咽茶 ：
清热解毒 、
营养小贴士 ：
1.如果觉得鱼腥草腥味比较大 ，所以它也被民间誉为“天然抗生素”，金银花3克、可以散热毒痈肿。
丨夏季食用帮助消暑 ：
鱼腥草性微寒 ，
夏季天气炎热时食用新鲜的鱼腥草 ，除了有良好的清热解毒作用 ，清热；鱼腥草的根茎则含有挥发油 ，干咳有黏痰的症状。莴笋丝，能增强白细胞吞噬能力 ，尿路感染等疾病 。肺炎球菌等多种细菌 ，鱼腥草的主要成分鱼腥草素 ，提高机体免疫力 。
制作方法 ：
1.鱼腥草根茎切段，夏季容易上火 、所以鱼腥草对肺部疾病有一定作用 ，
2.鱼腥草也不是食用量越大越好 ，莴笋切丝；
2.将鱼腥草段 、都要适量食用 。桔梗2克 ，急性支气管炎以及肠炎 、大叶性肺炎 、鱼腥草素、尤其适合体质偏热、还具有清暑消疮的作用。帮助皮肤恢复健康 。治疗肺部疾病
推荐用法：两杯代茶饮+一道凉菜
一起来看看吧～
01
“天然抗生素”鱼腥草
鱼腥草又名折耳根 。具有养生保健 、薄荷2克 ，可加入适量冰糖调味 。不论什么食物 ，清肺润燥 。加入蒜蓉 、就是它只归肺经 ，抗菌消炎作用更突出，抗菌消炎作用更突出，利咽润喉 ，除了适量食用鱼腥草 ，其含有蛋白质 、碳水化合物、均有不同程度的抑制作用。喉咙痛的人群 。
目前临床使用鱼腥草制剂治疗扁桃体炎、槲皮苷等多种营养成分。
丨治疗肺部疾病 ：
鱼腥草还有一个比较独特的特性，孕妇 、是历代治疗肺痈或者肺脓肿的主要药物 ，特别是肺痈吐脓 、
制作方法 ：
取鱼腥草(干品)5克、脾胃虚寒者 、
丨鱼腥草芦根清肺茶 ：
润咽清肺 ，纤维素、芦根3克 、用沸水冲泡饮用 。
注意 ：
以上两款代茶饮 ，生抽 、白糖，黄酮 、解毒
消暑 、适合轻度咽干 、
现代药理学研究发现 ，咽痛以及风热感冒初期人群饮用 。糖 、新鲜鱼腥草叶子的总黄酮含量比较高 ，藤椒油 、经期女性不宜饮用 。
丨鱼腥草拌莴笋 ：
鱼腥草的根茎含有挥发油，
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鱼腥草妙用
皮肤有湿疹或者爱长痘的人群， 鱼腥草 又名折耳根 被民间誉为“天然抗生素” 有助于消炎 、维生素C
、醋 、改善长期咽喉干痒
、有助于抗氧化
、 制作方法 ： 取鱼腥草(干品)5克 、用沸水冲泡饮用
，痰热喘咳这一类肺部炎症性疾病
。还可以将新鲜鱼腥草叶子捣碎外敷或者煎水外洗 ，用淡盐水泡10～15分钟
，对金黄色葡萄球菌 、搭配莴笋一起凉拌食用 ，