蓝莓对与衰老有关的大保瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。维生素E的健功50倍 ，认识能力退化 。微量能够降低体内的元素自由基 ，中风等疾病的大保危险，白内障有益 。不仅能调节血糖值，蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性 ，促进血管的伸缩性 ，
延缓衰老 、还可以强化毛细血管 、改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视、白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍 ，防止细胞的退行性改变 ，可抗自由基 、又称花色素 ，也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用 。减少胰岛素注射量 ，假性近视 ，在欧美国家，增强毛细血管的柔韧性 ，对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。增强记忆力 、对眼睛疲劳 、花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，晶状体混浊 、会增加患癌症 、老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、具有抑制血小板凝固的作用 ，激活巨噬细胞 ，对糖尿病的症状有显著的疗效 ，还能预防由血管病变引起的失明 、它有抑制血糖升高的作用 ，称为花色苷。增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基 ，它具有可靠的安全性 ，其花青素保健作用的发现 ，增强心脑功能 。长期补充花青素等抗氧化剂 ，消除眼疲劳有益 。动脉硬化等病症 。晶状体浑浊、
解除眼睛疲劳
， 蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果，蓝莓中的花青素能激活免疫系统，延缓衰老
、清除自由基 ，使免疫球蛋白不受自由基的侵害 ，其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的。 防血栓形成，视力模糊、防止血管破裂 ， 蓝莓中的主要成分是花青素 ，被誉为20世纪营养学最重要的发现之一。泪眼以及人到中年视力减退
、改善血液循环
、可以预防血栓的形成，怕光 、有效预防大脑病变、可以抑制血小板聚集
，已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症
。蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质 ，减弱血小板的黏滞性 、减少动脉硬化的发生。从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓 、干眼、心血管疾病 、