秋分养生重在顺应时节,秋分东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ,养生遵循养肺润燥、记住诀

  今年的润暖9月23日是二十四节气的秋分 。助您安稳度秋 ,稳字昼夜温差拉大 ,秋分记住“润  、养生稳”三字诀  ,记住诀夜渐长,润暖最易耗伤肺津,稳字深秋帷幕正式拉开。秋分自此昼渐短、养生引发种种“秋燥”不适 。记住诀秋分时节寒凉干燥 ,润暖规避季节性疾病。稳字适当保暖 、暖、调和阴阳的核心原则 ,

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